Day 1

Oh my God....finally i am in here! I've been thinking for this quite some times ago. Without telling anyone that aku sebenarnya bercita-cita untuk menulis di sini...after having been inspired by few bloggers out there...yes..there are a few, will reveal them later... :) To begin with, aku sekarang sedang obsessed dengan health and my bodyshape. Not only to get fit, but to have a flat tummy is the most of my concern (which aku doubt boleh flat ke tak). I suppose ramai yang senasib dan seazam dengan diri ini...ingin cantik dan sihat. Untuk mengamalkan detoks (nanti aku cerita in detail ye...sabar..) masih lagi berkira-kira whether i can afford to do so or not. (bagi yang ingin mengamalkannya secara extreme, sila dapatkan nasihat doktor). However, detoks yang paling sihat dan ('tidak merbahaya' dan senang) adalah dengan cara berpuasa. Senang je kan? Yang paling best nya, kita berpuasa but at the same time we are allowed to drink! lagi syok :) So kat sini aku akan summarize setakat mana yang otak aku boleh generate... Juice fasting: Hanya minum fruit juice di samping air putih. (tolong amalkan meminum air putih setelah bangun dari tidur, sebelum anda mandi pagi, kerana ianya akan membuang toksik dalam badan DAN tolonglah cukupkan minum air putih sebanyak lapan gelas sehari...yang mana terlebih tu...bagus la...but for me...mesti jadi penyabar sebab banyak kali ulang-alik ke bilik air!)Tujuh hari: Ha, sebelum kita cerita berkenaan tujuh hari, sebelum anda nekad nak memulakan detoks ini, cuba disiplinkan diri anda dari memakan makanan bergoreng, berlemak, dan yang sewaktu dengannya (maybe in 2 weeks before that). Ok, kita berbalik pada cerita tujuh hari ni. Practice juice fasting selama tujuh hari terlebih dahulu. Ingat!! minum jus buah dan air putih sahaja. Seelok-eloknya, makanlah jenis buah yang sama for that particular day so that the PH would be parallel with our body. Eg. Selasa: mango juice and Rabu: papaya juice.Buah apa?: Hmmm...bukan sembarangan buah tau. Anda boleh la menikmati buah-buahan seperti epal, betik, nenas, mango or lime. Oh bila cakap pasal lime, amalkan jugak minum air putih yang diperah lime (in other words lime juice lah or in Kelantan dialect it is called 'singo beng' hanya Allah yang tau kenapa namanya sebegitu rupa :p )Healing process: Bagi yang betul-betul mengamalkan detoks ini, jangan tersentak sekiranya anda merasa demam-demam, selsema dan lain-lain penyakit (yang bagi saya tak berapa serius la kan, but serious to kids though). Biasanya kita akan mendapat 'sentakan' sebegini dalam tempoh first few days.Baiklah, thats all for now. I will come back again for more info on detox. Surely you are wondering of what detox is. Alah....nak keluarkan toxin dari badan la. Sebab apa tau, bagi orang yang ingin menguruskan badan kerana terasa diri anda berisi atau tembam atau plump etc., anda tidak semestinya menanggung gumpalan2 lemak yang berlebihan, tetapi ada kemungkinan bahawa badan anda mempunyai toxin. Jadi toxin (evil toxin i would say sebab dia degil) inila yang akan buat badan kita comel gebu berisi dan perut anda jadi melondeh yang boleh jadi bantal tu :P Nak buktikan melondeh atau tidak, cuba anda duduk dalam keadaan merangkak sekarang dan lihat ke bawah. Sekiranya ada satu makhluk yang bergantung dan melondeh di perut anda, itula extra pillow yang i maksudkan hehehe. Caution: Sekiranya pasangan anda suka akan extra pillow ini, cuba dapatkan kebenaran beliau terlebih dahulu. I am not referring this pillow kepada sesiapa (yang hidup atau mati) sesungguhnya aku juga mengalaminya...huaaaaaaa!